¡Desinflama tu cuerpo con este batido de 3 ingredientes!

¿Sabías que la alimentación juega un papel clave en la inflamación? ¡Este batido de plátano dorado te ayudará a combatirla de forma deliciosa y natural!

Ingredientes:

  • 1 plátano maduro
  • 300 ml de leche (o bebida vegetal)
  • 2 rodajas de cúrcuma fresca
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de miel (opcional)

Preparación:

  1. ¡Simplemente licúa todo!
  2. Disfruta de este batido energizante y antiinflamatorio

¿Por qué es tan bueno?

  • La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
  • El plátano aporta energía y potasio ⚡
  • La canela ayuda a controlar el azúcar en sangre ✨

¿Cuándo tomarlo?

  • En el desayuno
  • Como merienda
  • Entre comidas para un snack saludable

¡Tip! Si no tienes cúrcuma fresca, puedes usar 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo.

¡Comparte este batido con tus amigos y familiares!

Y si estas buscando más consejos e ideas que te ayuden a sentirte mejor, sigue mis tableros, donde comparto todo tipo de ideas útiles que encuentro cada día.

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