¿Cómo se activa la hormona que ayuda a perder peso? Sigue estos 4 consejos

¡Activa la hormona que te ayuda a bajar de peso! Descubre cómo puedes impulsarla naturalmente y alcanzar tus metas de una forma más fácil y efectiva.

Cómo se activa la hormona que ayuda a perder peso

Para perder peso de forma rápida y sostenible, hay que saber hacer las cosas bien. Si tienes malos hábitos alimenticios, tu consumo de calorías es elevado y no realizas actividad física, el aumento de peso será inevitable. Pero, ¿sabías que la regulación de ciertas hormonas pueden ayudarte a perder peso? La leptina, también conocida como la "hormona de la saciedad", influye en la tasa metabólica basal de una persona y en el hambre. He aquí cómo activar esta hormona para perder peso.

Si tienes sobrepeso u obesidad y quieres perder algunos kilos, debes conocer algunos de los mecanismos antes de empezar la dieta. A veces, el número de calorías que consumes a diario no es el único factor responsable del almacenamiento de grasa en tu cuerpo. En algunos casos, un desequilibrio hormonal puede provocar un aumento de peso y una retención de líquidos con el tiempo.

Pulsa en Sigue leyendo para continuar con el artículo 🔽

  1. Mélida Gutiérrez dice:

    Me gusto la información , recomiendo leer y poner en práctica. Es muy importante.
    Gracias por compartir

  2. Claudia izquierdo dice:

    Quiero bajar

    1. Migdalia contreras dice:

      Yo quiero bajar de peso tomo agua pero todo se concentra en el abdomen.

  3. Rosana dice:

    Quisiera perder la grasa adominal..por mi problema ee salud...

  4. Esperanza dice:

    muy agradecida por la información, anotada en este articulo.

  5. Dina Hurtado dice:

    Muy interesante la información, gracias por compartir

  6. Olga dice:

    Tengo 46 años apunto de cumplir y no pierdo peso ni haciendo dieta,estoy sufrido de depresión, estrés y mucho agobio. Eso puede ser causa de no perder peso?

  7. Estrada dice:

    La abnea del sueno impide perder peso

  8. Dina Hurtado dice:

    me ayudó muchísimo la información,la recomiendo para que otras personas la tenga presente

  9. Lilián dice:

    muchas gracias por la información! voy a intentar hacerlo como dice...gracias!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir
¡Comparte y ayúdanos seguir creciendo!
28.9kSeguidores