Crema de plátano para la tos: Un remedio casero de tradición familiar
Cuando era niña, cada vez que la tos no me dejaba dormir, mi abuela tenía un remedio infalible: una crema de plátano casera. No es un medicamento, ni sustituye a uno, pero en casa siempre nos ha servido para calmar la garganta y aliviar esa sensación irritante que acompaña a la tos.
Aquí te comparto cómo hacerla y por qué en mi experiencia personal ha sido útil:
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 1 cucharadita de miel (opcional, solo si no es para niños menores de 1 año)
- ½ taza de agua caliente
Preparación:
- Pela y machaca bien el plátano con un tenedor hasta obtener un puré sin grumos.
- Añade la media taza de agua caliente y mezcla bien.
- Si lo deseas, agrega una cucharadita de miel para suavizar la textura y mejorar el sabor.
- Deja reposar unos minutos y consume tibio.
¿Cómo lo uso?
Tomo una o dos cucharadas cuando siento la garganta irritada, especialmente antes de dormir. Su textura suave y su dulzura ayudan a calmar la molestia, y en mi experiencia, la sensación de bienestar dura un buen rato.
¿Por qué funciona en casa?
El plátano es naturalmente suave y fácil de digerir, su textura ayuda a recubrir la garganta y, al menos en mi caso, alivia la irritación. La miel, si decides agregarla, es conocida por sus propiedades suavizantes.
Es importante recordar que este es solo un remedio casero basado en mi experiencia familiar, y no sustituye una consulta médica si la tos persiste. Pero si buscas algo natural para esos momentos incómodos, esta crema de plátano podría ser una opción reconfortante.
¿Has probado algún remedio casero para la tos? ¡Cuéntamelo en los comentarios! 🍌🍯✨
