6 remedios caseros para ojos cansados
Remedio 1: Compresas frías
Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular al reducir la inflamación y el enrojecimiento.
- Sumerge un paño limpio en agua fría.
- Escurre el exceso de agua y coloca el paño sobre tus ojos cerrados.
- Deja la compresa en tus ojos durante unos 10 minutos.
- Repite este proceso varias veces al día si es necesario.
Remedio 2: Té de manzanilla
El té de manzanilla tiene propiedades relajantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los ojos cansados.
- Prepara una taza de té de manzanilla y deja que se enfríe.
- Sumerge dos algodones en el té y colócalos sobre tus ojos cerrados.
- Deja los algodones en tus ojos durante unos 10 minutos.
- Puedes repetir este proceso dos veces al día.
Remedio 3: Pepinos
Los pepinos son conocidos por sus propiedades refrescantes y antiinflamatorias, que pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular.
- Corta dos rodajas de pepino y colócalas en el refrigerador durante unos minutos.
- Coloca las rodajas de pepino sobre tus ojos cerrados.
- Deja las rodajas de pepino en tus ojos durante unos 10 minutos.
- Puedes repetir este proceso cuantas veces quieras durante el día.
Remedio 4: Masaje ocular
Un masaje suave puede ayudar a aliviar la tensión y la fatiga ocular.
- Cierra los ojos y coloca tus dedos en las sienes.
- Realiza movimientos circulares suaves durante unos minutos.
- Luego, mueve tus dedos hacia las cejas y haz movimientos circulares en esa área.
- Puedes repetir este masaje varias veces al día.
Remedio 5: Ejercicios oculares
Los ejercicios oculares pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular al fortalecer los músculos de los ojos.
- Cierra los ojos y muévelos en círculos hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
- Luego, abre los ojos y mira hacia arriba y luego hacia abajo.
- Finalmente, mira hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
- Puedes repetir estos ejercicios varias veces al día.
Remedio 6: Descanso
El descanso es uno de los remedios más efectivos para los ojos cansados. Intenta dormir al menos 8 horas al día y toma descansos cortos durante el día si trabajas frente al ordenador.
- Trata de descansar tus ojos cada 20 minutos si estás frente a la pantalla del ordenador.
- Durante esos descansos, puedes cerrar los ojos durante unos minutos o mirar a lo lejos para relajar los músculos oculares.
- Intenta dormir al menos 8 horas al día para que tus ojos se recuperen del cansancio.
Y ahí lo tienen, chicas, seis remedios caseros para aliviar los ojos cansados. Como pueden ver, no necesitan productos caros ni tratamientos complicado
