6 remedios caseros para ojos cansados

Remedio 1: Compresas frías

Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular al reducir la inflamación y el enrojecimiento.

1. Sumerge un paño limpio en agua fría.
2. Escurre el exceso de agua y coloca el paño sobre tus ojos cerrados.
3. Deja la compresa en tus ojos durante unos 10 minutos.
4. Repite este proceso varias veces al día si es necesario.

Remedio 2: Té de manzanilla

El té de manzanilla tiene propiedades relajantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los ojos cansados.

1. Prepara una taza de té de manzanilla y deja que se enfríe.
2. Sumerge dos algodones en el té y colócalos sobre tus ojos cerrados.
3. Deja los algodones en tus ojos durante unos 10 minutos.
4. Puedes repetir este proceso dos veces al día.

Remedio 3: Pepinos

Los pepinos son conocidos por sus propiedades refrescantes y antiinflamatorias, que pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular.

1. Corta dos rodajas de pepino y colócalas en el refrigerador durante unos minutos.
2. Coloca las rodajas de pepino sobre tus ojos cerrados.
3. Deja las rodajas de pepino en tus ojos durante unos 10 minutos.
4. Puedes repetir este proceso cuantas veces quieras durante el día.

Remedio 4: Masaje ocular

Un masaje suave puede ayudar a aliviar la tensión y la fatiga ocular.

1. Cierra los ojos y coloca tus dedos en las sienes.
2. Realiza movimientos circulares suaves durante unos minutos.
3. Luego, mueve tus dedos hacia las cejas y haz movimientos circulares en esa área.
4. Puedes repetir este masaje varias veces al día.

Remedio 5: Ejercicios oculares

Los ejercicios oculares pueden ayudar a aliviar la fatiga ocular al fortalecer los músculos de los ojos.

1. Cierra los ojos y muévelos en círculos hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
2. Luego, abre los ojos y mira hacia arriba y luego hacia abajo.
3. Finalmente, mira hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
4. Puedes repetir estos ejercicios varias veces al día.

Remedio 6: Descanso

El descanso es uno de los remedios más efectivos para los ojos cansados. Intenta dormir al menos 8 horas al día y toma descansos cortos durante el día si trabajas frente al ordenador.

1. Trata de descansar tus ojos cada 20 minutos si estás frente a la pantalla del ordenador.
2. Durante esos descansos, puedes cerrar los ojos durante unos minutos o mirar a lo lejos para relajar los músculos oculares.
3. Intenta dormir al menos 8 horas al día para que tus ojos se recuperen del cansancio.

Y ahí lo tienen, chicas, seis remedios caseros para aliviar los ojos cansados. Como pueden ver, no necesitan productos caros ni tratamientos complicado